Yoga  Vikasa

Le yoga est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne dont le but est la libération. C'est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Bienvenue aux amateurs comme aux débutants, qui pourront profiter de sessions de yoga Vikasa, inspiré du yoga Hatha, conçues pour vous aider à lâcher prise, et animées par un de nos membres diplômé de la Vikasa Academy, affiliée à la Yoga Alliance.

Les sessions durent environ 1 heure et 15 minutes et sont ouvertes à tous les niveaux. Les participants doivent apporter leur tapis individuel. Un espace est mise à disposition pour se changer sur place.

Les Créneaux :

Vendredi midi :

Rendez-vous à 12h00 pour un début de session à 12h15 au studio Energie du Souffle (1er étage 7bis rue des combattants d'Afrique du Nord) Interphone : Énergie Souffle.

Pensez à amener :

1. Tapis de yoga

2. Une serviette

3. Gourde d'eau

Quand arrivent les beaux jours :

Sessions ponctuelles en plein air (Coline du Château, Parc Chambrun, etc.) certains soirs, sur proposition de l'animateur.